1. Reduziert und beugt Osteoporose vor
2. Hilft die Kontinenz wieder zu erlangen, bzw. zu erhalten
3. Optimales Beckenbodentraining
4. Optimierte Skigymnastik
5. Optimiertes Golftraining
6. Nachhaltige Cellulite-Reduktion
7. Verbesserung des Hautbildes
8. Steigert die Kraft und die Ausdauer
9. Verbessert die Durchblutung
10. Fördert die Lymphdrainage
11. Anregung des Fettstoffwechsels
12. Gelenkschonender Muskelaufbau
13. Verbessert die Koordination und Muskelbalance
14. Ideale Figurformung
15. Macht gute Laune

1. Schwangerschaft
2. Neuronale Erkrankungen z. B. Epilepsie
3. Elektronische Implantate z. B. Herzschrittmacher
4. Cardiovasculare Erkrankungen, z. B. Herz-Rhythmus-Störungen, Unbehandelter Bluthochdruck 
5. Bauchwand- oder Leistenhernie
6. Tumor-oder Krebserkrankungen
7. Bakterielle oder virale Infektionen, aktuelle Entzündungen 
8. Thromboseneigung
9. Blutungsstörungen,

Blutungsneigungen (Hämophilie)
10. Diabetes mellitus

11. Operationen in den vergangenen

       2 Monaten